Reiki : une pratique énergétique douce pour retrouver l’équilibre
L’automne est là, et avec lui le besoin de ralentir, de se recentrer, de retrouver un peu de calme intérieur.
C’est dans cet esprit que j’avais envie de vous parler d’un outil que j’utilise depuis longtemps mais dont je parle peu : le Reiki.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une méthode énergétique d’origine japonaise, basée sur la circulation de l’énergie vitale.
Le praticien appose ses mains sur différentes zones du corps pour réharmoniser l’énergie, apaiser les tensions et soutenir les processus naturels d’autorégulation.
Son principe est simple : lorsque l’énergie circule librement, le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre.
C’est une approche non invasive, douce et profondément relaxante, qui aide à relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser une sensation globale d’apaisement.
Mon parcours avec le Reiki
J’ai découvert le Reiki bien avant la naturopathie, à une période de ma vie particulièrement difficile — à mon retour de Bolivie, alors que je travaillais encore comme ingénieure agronome.
J’étais épuisée, sans mots, déconnectée de moi-même.
Le Reiki a été une première porte vers un apaisement intérieur. C’est une pratique qui m’a permis de me reconnecter à mon corps et à mon ressenti, à un moment où je ne pouvais plus “analyser” les choses.
C’est aussi cette expérience qui m’a mise sur le chemin de la naturopathie et des pratiques de santé naturelle.
Comment je l’intègre aujourd’hui
Aujourd’hui, je propose des séances de Reiki pur et je l’intègre surtout à mes séances de réflexologie.
Elle apporte une dimension plus subtile au toucher : une écoute, une présence, une intention.
Est-ce mesurable scientifiquement ? Pas vraiment.
Mais dans les faits, les personnes se détendent plus facilement, plus profondément, et repartent plus apaisées.
C’est pour moi une façon simple et sincère de prendre soin de l’humain dans sa globalité.
Une pratique complémentaire à la naturopathie
Le Reiki ne remplace pas un accompagnement médical ou naturopathique, mais il le complète merveilleusement.
C’est un espace où l’on peut simplement “déposer” ce qui pèse, relâcher les tensions, rééquilibrer l’énergie et retrouver de la clarté intérieure.
👉 Envie d’expérimenter ?
Je propose des séances de Reiki seul ou intégré à la réflexologie, selon vos besoins et envies.
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En conclusion
Le Reiki est une pratique discrète, subtile, mais profondément apaisante.
Elle m’accompagne depuis longtemps et fait aujourd’hui partie intégrante de ma manière d’accompagner.
Un outil à la fois doux, simple et puissant, pour se reconnecter à soi, à son souffle et à son énergie.